Pourquoi le régime méditerranéen prolonge l’espérance de vie
Lorsque nous suivons un régime, nous nous concentrons presque toujours sur le surpoids ou l’obésité et disons qu’il est sain et équilibré. C’est en partie vrai car il existe des régimes amaigrissants draconiens qui privent l’organisme d’éléments vitaux au nom d’une beauté éphémère. Et, bien sûr, il en existe d’autres, comme le régime méditerranéen et … Read more