Famine thérapeutique : bénéfices, protocole, durée, danger

La famine thérapeutique favoriserait la régénération du système immunitaire et du reste du système digestif. Néanmoins, ses effets positifs n’ont jamais été scientifiquement confirmés et il reste controversé dans la communauté médicale. Quels sont ses avantages ? Comment faire ? Protocole et Dangers avec Karine de la Rouère, Nutritionniste.

Définition : qu’est-ce que le jeûne thérapeutique ?

et guérison rapide consiste en disposer volontairement de toute alimentation solide ou liquide pendant une période donnée. Seule l’eau est autorisée. C’est ce qu’on appelle thérapeutique parce queIl aurait des effets préventifs et curatifs sur de nombreuses maladies. La jeunesse thérapeutique est générale partie (jeûne intermittent ou jeûne), ce qui signifie qu’il existe a alterné des périodes de jeûne et de prise de nourriture. Cependant, la famine thérapeutique n’a pas encore été proposée dans le milieu médical en France. Cependant, c’est dans d’autres pays européens et à l’international. Les données scientifiques sur ce sujet sont insuffisantes, l’efficacité de la famine thérapeutique n’a pas été prouvée.

Quels sont les avantages de la famine thérapeutique ?

Le jeûne de guérison est avant tout un moyen de détoxifier l’organisme, car il accélère le nettoyage des cellules et des tissus et favorise ainsi leur rajeunissement.

Le jeûne thérapeutique préviendrait un certain nombre de conditions pathologiques, dont certaines maladies cardiovasculaires, certaines pathologies digestives et d’autres maladies chroniques, et réduirait la fréquence et l’intensité des douleurs articulaires. Cependant, cela n’a jamais été prouvé scientifiquement. Ce que nous savons, c’est que le jeûne est avant tout un moyen de détoxifier votre corps car il accélère le nettoyage des cellules et des tissus, favorisant ainsi leur rajeunissement. Il permet également d’améliorer les processus de digestion et d’assimilation. “Entre 12 et 16 heures de jeûnele foie et les muscles n’ont plus l’apport de sucres (glycogène) qui alourdissent l’organisme dans la cétose : l’organisme puise alors dans les réserves de graisses, qu’il utilise comme carburant. Ce phénomène entraîne une diminution de la production d’insuline, du stockage des graisses et des sucres dans l’organisme, ce qui active les cellules nerveuses et renforce les capacités intellectuelles et physiques. Le jeûne aide également à gérer les hormones de la faim (ghréline) et de la satiété (leptine), ce qui peut aider à contrôler la nourriture.. Le processus deautophagie cellulairec’est-à-dire que le renouvellement cellulaire est en cours “explique Karine de la Rouère.

Il faut préparer le corps progressivement.

Le jeûne ne doit pas se faire du jour au lendemain, il est indispensable de préparer le corps progressivement. “Commençons par réduire la consommation d’excitants (thé, café, chocolat), puis on omettra les protéines animales, les produits céréaliers et on arrêtera de consommer les laitages, les œufs et les protéines végétales à J-3. Deux jours avant le jeûne, nous ne mangeons que des fruits et des légumes. Suivant, il est recommandé de boire au moins trois litres d’eau“, indique un nutritionniste-nutritionniste.

Combien de temps dure un jeûne de guérison ?

Selon le ministère de la Santé et des Solidarités, la période de famine médicale ne doit pas dépasser quelques jours, une semaine maximum.

Le jeûne thérapeutique profite-t-il au cancer ?

Les études sur la valeur de la famine thérapeutique chez les patients atteints de cancer sont controversées. Dans son dépliant à destination du grand public et des patients intitulé “Jeûne et Cancer” publié en 2018, la NACRe explique que le jeûne n’est pas le remède d’avenir pour lutter contre le cancer : “actuellement, il n’y a aucune preuve scientifique pour soutenir cette idée. Bien que le jeûne “guérisseur” soit en vogue, c’est une pratique dont les “bienfaits” ne sont pas prouvés scientifiquement et qui comporte des risques.Autrement dit, personne n’est en mesure de confirmer l’effet protecteur du jeûne sur l’incidence du cancer. »Bien sûr, les cellules cancéreuses se nourrissent de sucre, on peut donc penser à juste titre que le jeûne va les affaiblir. Mais en même temps, nous courons le risque d’affaiblir le corps qui répondra alors moins bien au traitement“, commente notre partenaire.

La famine thérapeutique présente un certain nombre de risques et ne doit jamais être pratiquée sans avis médical.

Quels sont les dangers de la famine thérapeutique ?

La famine thérapeutique présente un certain nombre de risques et ne doit jamais être pratiquée sans avis médical. prévient Karine de la Rouère. Cette pratique est Il est formellement déconseillé aux sujets atteints de maladies rénales ou hépatiques, aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire. Des conseils sont également nécessaires pour les enfants, les adolescents, les sportifs et les personnes âgées qui ont des besoins nutritionnels spécifiques. “Le jeûne probablement ouiaugmenter l’effet de certains médicaments, il est donc toujours nécessaire de demander un avis médical en cas de traitement médicamenteux. De plus, le jeûne peut entraîner un certain nombre d’effets secondaires, tels que : maux de tête, étourdissements et malaises. Elle entraîne également des carences, notamment en fer, qui peuvent provoquer une anémie.« Il précise.

Merci à Karine de la Rouère, diététicienne à Paris.

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