Ma trousse de secours : Melissa (3/10)

Auteur : Horace Meson

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Mélisse (3/10)

C’est l’une des nombreuses “menthes” existantes et son arôme caractéristique de citron est l’une des plantes qui apporte le plus de bien-être, car elle harmonise le système digestif et remonte le moral. Il a une contre-indication importante : il ne doit pas être consommé par des personnes souffrant d’hypothyroïdie.

Mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter, car l’intelligence du plan de vie et d’existence nous a donné des substituts à portée de main, nous trouverons toujours ce dont nous avons besoin à portée de main.

C’est l’une de mes préférées, et quand j’entends son nom ou que je lis à son sujet, j’ai le sourire aux lèvres. Avec le romarin, ce sont les artisans du bien-être que j’enregistre pour les entrailles, l’humeur et, à ne pas oublier, la très bonne digestion. Peut-être que vous pensez que c’est ça et rien d’autre, non monsieur, non madame. Bonne digestion, assimilation des nutriments, régénération et renforcement des cellules, bonne humeur et bien d’autres choses que nous partageons dans ces quelques minutes que nous passons ensemble.

Notre rencontre d’aujourd’hui est avec Mélisse, également connu sous le nom de toronjil, j’aime ce nom. C’est une plante connue depuis l’Antiquité en Grèce et utilisée pour ses effets bénéfiques contre le stress, l’insomnie et le surmenage. Ses propriétés sont antispasmodiques, antivirales, digestives et anxiolytiques. Il est également utilisé pour traiter les troubles nerveux, les problèmes intestinaux et gastriques.

Historique de l’utilisation de la mélisse en phytothérapie

C’est une plante originaire du bassin méditerranéen oriental (Turquie) et présente dans tous les climats tempérés du monde. Son utilisation comme plante médicinale remonte à Théophraste et Hippocrate dans la Grèce antique. Déjà alors, ses bienfaits pour rassurer les personnes anxieuses et soulager les troubles nerveux étaient reconnus. Les Arabes l’utilisaient comme antispasmodique et les Européens comme traitement digestif, sédatif et antiviral.

Dans le monde d’aujourd’hui, il est utilisé en phytothérapie pour traiter l’anxiété et les troubles nerveux ainsi que les problèmes gastro-intestinaux. Il est également utilisé pour son effet stimulant sur la fonction cérébrale et son efficacité dans le traitement de l’insomnie. Il existe actuellement des produits disponibles sur le marché pharmaceutique européen qui l’associent à la chèvre.

Propriétés curatives

  • Traitement des troubles nerveux : stress, anxiété, dépression nerveuse.
  • Effets antispasmodiques : crampes d’estomac et du côlon.
  • Troubles du sommeil : insomnie.
  • Problèmes cardiaques : tachycardie.
  • Troubles de l’estomac : acidité excessive de l’estomac.
  • Améliore la circulation sanguine : dilatation ou contraction des vaisseaux sanguins.

Usage externe : combat les infections virales, l’herpès labial et génital, le zona. Névralgies et blessures mineures, relâchement des muscles et des nerfs.

Indications thérapeutiques courantes

Apaisant (troubles nerveux, stress, anxiété), antispasmodique (estomac, intestin), infections virales (herpès, zona), problèmes cardiaques (tachycardie), troubles du sommeil (insomnie), digestion, stimulant de la mémoire, lésions externes et névralgies.

Autres indications thérapeutiques reconnues

Traitement des coliques infantiles (en association avec d’autres herbes antispasmodiques), traitement des boutons de fièvre (réduction des lésions cutanées), traitement de l’herpès génital (empêche le développement du virus), traitement de l’agitation et de l’anxiété (effet calmant de l’huile essentielle), traitement des troubles du sommeil (amélioration de la qualité du sommeil), des troubles mineurs du tube digestif (coliques, indigestion), traitement des maladies cardiaques (tachycardie), effet protecteur sur l’organisme (détend les muscles et le système nerveux). Comme pour toutes les herbes, l’utilisation et le dosage sont très importants. Aucun effet secondaire n’est connu.

Interactions avec des herbes ou des suppléments médicinaux

Aucune interaction avec les plantes n’a été signalée jusqu’à présent. Cependant, son effet sédatif pourrait être renforcé par l’utilisation simultanée d’autres plantes apaisantes.

Interactions médicamenteuses

Interaction possible avec des sédatifs. Un médicament inhibiteur potentiel pour le traitement des troubles thyroïdiens. La mélisse s’est avérée efficace contre les dépressions nerveuses et l’anxiété. Il a un effet protecteur sur le corps, détend les tensions nerveuses, cardiaques et digestives. En général, l’action tend à détendre tout le corps, les muscles et le système nerveux pour créer une sensation de bien-être. Il peut être utilisé en traitement préventif dans le respect de la posologie prescrite.

Prendre de la mélisse peut augmenter les effets de l’alcool sur le corps. Par conséquent, l’alcool est déconseillé pendant le traitement à la mélisse. L’huile essentielle est étudiée dans la maladie d’Alzheimer au niveau cognitif.

Un ami dans la maison m’a donné un ami il y a de nombreuses années, ils sont tous liés à quelqu’un. Bien sûr, chaque saison, j’ai élevé un certain nombre de semis, ils sont dispersés tout autour, avec l’amour que vous m’avez donné, vraiment avec peu de conseils verbaux. L’utilisation de la mélisse repose davantage sur l’expérience acquise au fil des siècles.

C’est tout pour aujourd’hui, nous nous retrouverons ailleurs à tout moment. Meilleures salutations et bien-être, ce qui est le moins…

En tant que lien vers le contenu de base de cette publication, vous pouvez voir les informations et les articles du Dr. Hugo Golberg, un grand héritage en phytothérapie.

Dernière recommandation : consulter un expert de confiance.

horaciomeson@yahoo.com.ar

Regardez la vidéo Santé et style de vie : Citronnelle (ESP)

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Traduction de l’espagnol, par Ginette Baudelet

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