Maladies intestinales inflammatoires : causes, prévention et alimentation

La maladie intestinale inflammatoire (MICI) est un terme générique utilisé pour décrire les troubles qui incluent l’inflammation chronique du tube digestif. Les types de MII comprennent :

rectocolite hémorragique

Cette affection se caractérise par une inflammation et des plaies (ulcères) le long de la muqueuse superficielle du gros intestin (côlon) et du rectum.

la maladie de Crohn

Ce type de MII se caractérise par une inflammation de la muqueuse du tube digestif, qui peut souvent affecter même les couches plus profondes du tube digestif.

La colite ulcéreuse et la maladie de Crohn se caractérisent par de la diarrhée, des saignements rectaux, des douleurs abdominales, de la fatigue et une perte de poids.

Les MII peuvent être débilitantes et entraîner parfois des complications potentiellement mortelles.

Symptômes de la maladie inflammatoire de l’intestin

Les symptômes de la maladie inflammatoire de l’intestin varient en fonction de la gravité de l’inflammation et de l’endroit où elle se produit. Les symptômes peuvent varier de légers à graves. Vous connaîtrez probablement des périodes de maladie active suivies de périodes de rémission. Les signes et symptômes courants de la maladie de Crohn et de la colite ulcéreuse comprennent :

– Diarrhée
– Fatigue
– Douleurs et crampes abdominales
– Présence de sang dans les selles
– Diminution de l’appétit
– Perte de poids involontaire

Quand consulter un médecin

Consultez votre médecin si vous remarquez un changement persistant dans vos habitudes intestinales ou si vous présentez des signes et des symptômes de maladie intestinale inflammatoire. Bien que la maladie intestinale inflammatoire ne soit généralement pas mortelle, il s’agit d’une affection grave qui peut entraîner des complications potentiellement mortelles dans certains cas.

Causes des maladies inflammatoires de l’intestin

La cause exacte de la maladie inflammatoire de l’intestin reste inconnue. Auparavant, l’alimentation et le stress étaient soupçonnés, mais les médecins savent maintenant que ces facteurs peuvent aggraver les MICI, mais pas la cause. L’une des causes possibles est un trouble du système immunitaire. Lorsque votre système immunitaire essaie de repousser un virus ou une bactérie envahisseur, une réponse immunitaire anormale amènera le système immunitaire à attaquer également les cellules du tube digestif. L’hérédité semble également jouer un rôle, car la MII est plus fréquente chez les personnes dont des membres de la famille sont atteints de la maladie. Cependant, la plupart des personnes atteintes de MII n’ont pas ces antécédents familiaux.

Facteurs de risque

âge

La plupart des personnes qui développent une MII sont diagnostiquées avant l’âge de 30 ans. Cependant, certaines personnes ne développent la maladie que dans les années 1950 ou 1960.

Histoire de famille

Vous êtes plus à risque si vous avez un parent proche, tel qu’un parent, un frère ou une sœur ou un enfant, atteint de la maladie.

fumeur

Le tabagisme est le facteur de risque contrôlable le plus important pour le développement de la maladie de Crohn. Fumer peut aider à prévenir la colite ulcéreuse. Cependant, ses effets négatifs sur la santé globale l’emportent sur ses avantages, et arrêter de fumer peut améliorer la santé globale de votre tube digestif et vous procurer de nombreux autres avantages pour la santé.

Anti-inflammatoires non stéroïdiens

Ceux-ci comprennent l’ibuprofène, le naproxène sodique (Aleve), le diclofénac sodique et autres. Ces médicaments peuvent augmenter le risque de développer une MII ou aggraver la maladie chez les personnes atteintes de MICI.

Complication

La colite ulcéreuse et la maladie de Crohn ont des complications communes et d’autres qui sont spécifiques à chaque condition. Les complications qui surviennent dans les deux conditions peuvent être les suivantes :

cancer du colon

La colite ulcéreuse ou maladie de Crohn, qui affecte la majeure partie du côlon, peut augmenter le risque de cancer du côlon. Le dépistage du cancer commence généralement environ huit à dix ans après le diagnostic. Demandez à votre médecin quand et à quelle fréquence vous devriez passer ce test.

Inflammation de la peau, des yeux et des articulations

Certains troubles peuvent survenir lors d’une éclosion de MICI, notamment l’arthrite, les lésions cutanées et l’inflammation de l’œil (uvéite).

Caillots sanguins

Les MII augmentent le risque de formation de caillots sanguins dans les veines et les artères.

Les complications de la maladie de Crohn peuvent inclure :

Obstruction intestinale

La maladie de Crohn touche toute l’épaisseur de la paroi intestinale. Certaines parties de l’intestin peuvent s’épaissir et se rétrécir avec le temps, ce qui peut bloquer la circulation du contenu digestif. Vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour retirer une partie malade de votre intestin.

Malnutrition

La diarrhée, les douleurs abdominales et les crampes peuvent vous empêcher de manger ou empêcher votre intestin d’absorber suffisamment de nutriments pour vous nourrir. Le développement d’une anémie due à une carence en fer ou en vitamine B-12 causée par la maladie est également fréquent.

Fistulement

Parfois, l’inflammation peut complètement percer la paroi intestinale et créer une fistule, une connexion anormale entre différentes parties du corps. Les fistules proches ou autour de la zone anale (périanale) sont les plus courantes. Dans certains cas, la fistule peut s’infecter et créer un abcès.

fissures anales

Il s’agit d’une petite fissure dans le tissu qui tapisse l’anus ou dans la peau autour de l’anus, où des infections peuvent survenir. Elle est souvent associée à des selles douloureuses et peut entraîner une fistule périanale.

Les complications de la colite ulcéreuse peuvent inclure :

Mégacôlon toxique

La colite ulcéreuse peut provoquer une hypertrophie et un gonflement rapides du côlon, une maladie grave connue sous le nom de mégacôlon toxique.

Trou dans le gros intestin (gros intestin perforé)

La perforation du côlon est le plus souvent causée par un mégacôlon toxique, mais elle peut aussi survenir spontanément.

Déshydratation sévère

Une diarrhée excessive peut entraîner une déshydratation.

Mode de vie et alimentation avec inflammation des intestins

Vous pouvez parfois vous sentir impuissant face aux maladies inflammatoires de l’intestin. Mais des changements dans votre alimentation et votre mode de vie peuvent aider à contrôler vos symptômes et à prolonger le temps entre les poussées.

Diète

Il n’existe aucune preuve concluante que ce que vous mangez provoque une maladie inflammatoire de l’intestin. Mais certains aliments et boissons peuvent aggraver vos symptômes, en particulier lors d’une épidémie. Il peut être utile de tenir un journal dans lequel vous notez ce que vous mangez et ce que vous ressentez. Si vous constatez que certains aliments provoquent une poussée de vos symptômes, vous pouvez essayer de les éliminer.

Voici quelques recommandations diététiques générales qui peuvent vous aider à gérer votre état :

– Limiter les produits laitiers. De nombreuses personnes atteintes de maladies inflammatoires de l’intestin constatent que des problèmes tels que la diarrhée, les douleurs abdominales et les flatulences sont améliorés en réduisant ou en éliminant les produits laitiers. Vous pouvez avoir une intolérance au lactose, ce qui signifie que votre corps ne peut pas digérer le sucre du lait (lactose) que l’on trouve dans les produits laitiers.

– Mangez de petits repas. Vous vous sentirez peut-être mieux en mangeant cinq ou six petits repas par jour que deux ou trois gros repas.

– Buvez beaucoup de liquides. Essayez de boire beaucoup de liquides chaque jour. L’eau est la meilleure solution. L’alcool et les boissons contenant de la caféine stimulent votre intestin et peuvent aggraver la diarrhée, tandis que les boissons gazeuses produisent souvent des gaz.

– Pensez aux multivitamines. Étant donné que la maladie de Crohn peut altérer votre capacité à absorber les nutriments et que votre régime alimentaire peut être limité, les suppléments de multivitamines et de minéraux sont souvent utiles. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des vitamines ou des suppléments.

Fumée

Le tabagisme augmente le risque de développer la maladie de Crohn, et une fois que vous l’avez, le tabagisme peut l’aggraver. Les personnes atteintes de la maladie de Crohn qui fument sont plus susceptibles de rechuter et ont besoin de médicaments et de chirurgies répétées. Fumer peut aider à prévenir la colite ulcéreuse. Cependant, ses effets négatifs sur la santé globale l’emportent sur ses avantages, et arrêter de fumer peut améliorer la santé globale de votre tube digestif et vous procurer de nombreux autres avantages pour la santé.

Stress

Le lien entre le stress et la maladie de Crohn est controversé, mais de nombreuses personnes atteintes de la maladie signalent des poussées pendant les périodes de stress intense. Si vous avez des problèmes de stress, essayez l’une de ces stratégies :

– Exercer. Même un exercice léger peut aider à réduire le stress, à soulager la dépression et à normaliser la fonction intestinale. Discutez avec votre médecin du programme d’exercices qui vous convient.

– Rétroaction biologique. Cette technique de réduction du stress peut vous apprendre à réduire la tension musculaire et à ralentir votre rythme cardiaque à l’aide d’un dispositif de rétroaction. Le but est de vous aider à entrer dans un état de relaxation afin de mieux gérer votre stress.

– Exercices réguliers de relaxation et de respiration. Une façon de gérer le stress consiste à se détendre régulièrement et à utiliser des techniques telles que la respiration lente et profonde pour se calmer.

médecine douce

De nombreuses personnes souffrant d’indigestion ont eu recours à une forme de médecine complémentaire et alternative. Cependant, il existe peu d’études bien conçues sur l’innocuité et l’efficacité des médecines complémentaires et alternatives.

Les chercheurs croient qu’une augmentation des bactéries bénéfiques (probiotiques) qui se produisent couramment dans le tube digestif peut aider à combattre les MICI. Bien que la recherche soit limitée, il existe certaines preuves que l’ajout de probiotiques avec d’autres médicaments peut aider, mais cela n’a pas été prouvé.

* Les informations et services disponibles sur pressesante.com ne remplacent en aucun cas les consultations de professionnels de santé compétents.

Vous aimez notre contenu ?

Recevez nos dernières publications gratuitement et directement dans votre boîte de réception tous les jours

[ADINSERTER AMP]

Leave a Comment

%d bloggers like this: